4行日記

20210507_4行日記

1.その日起こった事実を1つ選び、

毎月恒例のメールを送る作業があった

 

2.事実を振り返って得た気づきを書き、

テンプレートを使うことで面倒くさい作業も手短に終わらせられる

 

3.気づきから得た教訓を書き、

苦痛に感じる作業の負担をできるだけ減らす工夫をすることが大事

 

4.なりたい理想の自分を、あたかもすでに実現しているかのようなニュアンスで未来に対して宣言する(現在進行形で)

負担に思っていることを効率化やシステム化など、別の角度から解決する能力がある。


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